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Les algues sont un excellent aliment pour se purifier et pour perdre du poids et de la graisse corporelle. Cela grâce aux substances dont elles sont composées, essentiellement des minéraux et des fibres. Elles ont un puissant effet coupe-faim. Elles stimulent l'activité de la thyroïde par l'action des grandes quantités de iodes qu'elle contiennent.
Quelques exemples d'algues? Kombu, fucus, spiruline, kelp... à vous le choix pour ce brûle-graisse efficace!
