La méthode de régime en ligne MentalSlim de Jean-Michel Gurret a permis à de nombreuses personnes de maigrir grâce au contrôle des émotions.
Les 3 principes du programme MentalSlim sont:
- une alimentation très simple;
- la gestion des émotions pour perdre du poids plus facilement;
- la participation à des séminaires organisés chaque année avec d'autres membres, pour raconter ses propres expériences.
